불면증에 좋은 음식 '감태' 효능 및 부작용
tv조선 "내몸사용설명서" 캡처 현대인이 겪는 불면증을 극복하는 방법으로 주목받고 있는 감태에는 수면을 위한 성분이 많이 들어 있다. 감태는 갈조식물 다시마목 미역과
명절 음식 '고사리' 잘 못 먹으면 독 걸리는 이유(+효능, 독소제거)
추석, 설 이면 반드시 밥상에 올라오는 반찬 "고사리" 무침이다. 고사리에 건강효능 및 고사리 독소제거 방법에 대해 알아 보았다. "고사리" 효능 변비 개
"햇빛 알레르기" 증상과 예방법
햇빛 알레르기는 고 코미디언 박지선이 앓았던 병으로 일반인에 널리 알려 졌다. 햇빛 알레르기의 원인은 분명하게 밝혀지지 않았으나 가장 중요한 원인을&nbs
소변에서 거품이 나는 "단백뇨" 원인과 치료법
소변에 단백질이 섞여 나오는 것은 콩팥에 염증이 생겼다는 신호이다. 하지만 콩팥에 염증이 생기면 눈에 띄는 증상은 없으며, 별다른 특이사항을 느낄 수 없다. 특히
나이와 상관없이 발생하는 목디스크 치료와 운동법
최근 들어 연령에 관계없이 환자가 늘어나고 있는 주된 원인으로 스마트폰이 언급되고 있다. 목 디스크는 노화나&
식품에 사용 못하는 의약품 성분 검출 건강기능식품 등 수입‧제조‧판매업체 12곳 적발‧조치
식품의약품안전처(처장 김강립)는 식품에 사용할 수 없는 발기부전치료제 성분이 검출된 미국산 고형차 분말로 건강기능식품 등을 제조하여 소비자에게 판매한 12개 업체를 ｢식품위생법｣, ｢건강기능식품에 관한 법률｣, ｢수
등 통증, 단순한 근육통이 아닌 질환 의심해야
일반적으로 등 통증이 발생하면 근육통이나 허리디스크를 의심할 수 있다. 하지만 이는 몸속 다른 장기가 원인일 가능성도 있다. 몸통의 뒤쪽에 붙어 있는 장기에 문제가 생기면&
소변 색깔만으로 건강 이상 증세 확인하는 방법
우리 몸은 신진대사를 한 후 남은 노폐물을 배출한다. 배출물은 소변‧대변‧눈곱‧땀 등을 통해서 배출하게되는데 이중 하루에도 몇 번씩 보는
발톱으로 보는 건강 상태
몸만 잘 살펴도 건강을 알 수 있다는 말이 있다. 특히 신체의 가장 끝 부분인 손톱과 발톱은
무기력해지는 "두통" 발생 원인
가장 흔한 두통의 종류는 '긴장형 두통'이다. 흔히 '신경성 두통'이라고도 하는데, 머리 전체가 띵하고 무겁
코피 났을때 올바른 지혈법 과 코피를 멈추는 식품
코피는 흔한 질환에 속한다. 이에 다양한 원인에 의해 발생될 수 있다. 혈관이 모여 있는 경우 양쪽 콧구멍 사이의 연골판 전반부에 강한 충격이 가해지거나 건조한 공기로 인해서 콧속이 말라 점막의 혈관이 가벼운 자극에도 혈관이 찢어지거나
추석명절선물 홍삼에 대해 알려드려요!
건강기능식품 홍삼의 올바른 구매‧섭취 방법
"고지혈증" 이 것 때문에 생긴다
고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말한다. 콜레스테롤과 중성지방은 둘 다 지방(지질
영.유아 설사 원인과 대처법
설사는 일반적으로 하루에 3회 이상 묽은 변을 보는 경우를 말하지만, 영유아의 정상적인 배변양상은 다양할 수
중풍으로 알고 있는 "뇌졸중" 발생 원인과 증상
흔히 '중풍'으로 알려진 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장
장수 국가 핀란드의 건강 비결, 슈퍼푸드 '귀리'에 주목하다
세계적인 장수 국가 ‘핀란드’ 사람들의 건강 비결은 무엇일까. 핀란드 사람들은 아침 식사로 ‘귀리죽’을 먹는다고 알려져 있다. 2018년 tvN 예능프로그
독감 예방접종 올해는 미리 맞으세요
2021∼2022절기 인플루엔자 예방접종사업 본격 시작 접종기관 혼잡 우려...특히 만성질환자는 반드시 접종하는 것을 권장...
‘내 맘대로 되지 않는 입’ 다물어지지 않는 입이라면 이것부터 의심해야
- 윗니∙아랫니 맞물리지 않는 부정교합, 일상 불편할 수 있어 - 소화장애∙턱관절 질환∙턱뼈 변형∙목뼈 및 척추 영향 줄 수 있어 - 부정교합 대표적 형태는 무턱∙주걱턱∙안면비대칭 등 - 부정교합과 턱뼈 문제 동반된다면 양악수술로 개선
비타민D의 역할과 부족하면 나타나는 증상
비타민D는 신체의 거의 모든 조직에서 발견되는 영양소로, 결핍되면 각종 질병에 걸릴 확률이 높다. 대표적 비타
"올바른 양치질 방법과 구강관리법
식사 후 바로 양치질을 하는 것은 좋지 않다. 입 안이 산성으로 변해 치아 표면을 보호하는 에나멜질이 약해질 수 있기 때문이다.
천연 소화제 "매실" 또 다른 건강 효능
소화가 안될 때 바늘로 손을 따거나 콜라 및 사이다 등의 탄산음료를 마시곤 한다. 하지만 이와 같은
만병의 근원인 "혈액순환" 관리방법 및 피해야할 음식
우리 몸의 체온이 떨어지면 혈관 수축으로 심장의 혈류량이 떨어져 혈액의 순환이 원활하지 않게 된다. 혈액은&n
"수면장애" 극복 치료와 예방법
수면은 인간에게 가장 중요하다. 잠자는 동안 우리의 근육과 혈관은 긴장에서 벗어나 이완되며, 낮 동안 진행된 신진대사로 손상된&
"췌장암" 발생 원인과 증상 예방법
췌장은 ‘이자’라고도 하며 약 15cm의 가늘고 긴 모양으로 위장의 뒤에 위치하고 있다. 췌장은 십이지장과 연결되어
불면증에 좋은 음식 '감태' 효능 및 부작용
명절 음식 '고사리' 잘 못 먹으면 독 걸리는 이유(+효능, 독소제거)
"햇빛 알레르기" 증상과 예방법
소변에서 거품이 나는 "단백뇨" 원인과 치료법
나이와 상관없이 발생하는 목디스크 치료와 운동법
식품에 사용 못하는 의약품 성분 검출 건강기능식품 등 수입‧제조‧판매업체 12곳 적발‧조치
등 통증, 단순한 근육통이 아닌 질환 의심해야
소변 색깔만으로 건강 이상 증세 확인하는 방법
발톱으로 보는 건강 상태
무기력해지는 "두통" 발생 원인
코피 났을때 올바른 지혈법 과 코피를 멈추는 식품
추석명절선물 홍삼에 대해 알려드려요!
"고지혈증" 이 것 때문에 생긴다
영.유아 설사 원인과 대처법
중풍으로 알고 있는 "뇌졸중" 발생 원인과 증상
장수 국가 핀란드의 건강 비결, 슈퍼푸드 '귀리'에 주목하다
독감 예방접종 올해는 미리 맞으세요
‘내 맘대로 되지 않는 입’ 다물어지지 않는 입이라면 이것부터 의심해야
비타민D의 역할과 부족하면 나타나는 증상
"올바른 양치질 방법과 구강관리법
천연 소화제 "매실" 또 다른 건강 효능
만병의 근원인 "혈액순환" 관리방법 및 피해야할 음식
"수면장애" 극복 치료와 예방법