생활건강 253건

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유독 추위 잘 타는 사람, '이것' 부족하기 때문

픽사베이, 기사와 무관한 사진 유독 추위를 잘 타는 사람에게는 '이것'이 부족하다고 알려졌다. 15일 여러 온라인 커뮤니티에는 헬스조선의 기사가 공유돼 화제가 됐다. 해당 기사에서는

생활건강|정유나|2023.10.15

한국인, '이 나이'에 가장 많이 죽는다

온라인 커뮤니티 한국인이 가장 많이 죽는 나이대가 화제다. 3일 여러 온라인 커뮤니티에는 '한국인이 실질적으로 가장 많이 죽는 나이'라는 글이 올라왔다. 해당 글은 한국보건사회연구원에

생활건강|정유나|2023.10.03

안양시 만안구보건소 임신부 대상 '숲 태교 프로그램 진행

숲 태교 프로그램 안양시 만안구보건소는 지난 19일 서울대학교 관악수목원에서 임신부 대상 ‘숲 태교 프로그램’을 진행했다고 23일 밝혔다. 이번 숲 태교 프로그램은 예비 부모가 함께 참

생활건강|이현정|2023.05.24

'무당음료'는 안심했는데...WHO, "인공감미료가 당뇨 유발할수도"

출처: 픽사베이 세계보건기구(WHO)가 최근 각종 음료에서 사용되고 있는 설탕 대용품인 비당류 감미료(NSS)가 장기적으로는 체중 감량의 효과가 없으며, 오히려 당뇨나 심혈관 질환을 유발할 수 있다고 경고해 논란이다

생활건강|김광임|2023.05.20

"모닝커피, 식후커피, 야근커피"...하루 커피 최대 ○잔까지가 안전

(출처 : 픽사베이) 많은 현대인들이 아침에 일어나 습관적으로 커피를 마시며 하루를 시작하곤한다. 또, 점심 식후의 나른함을 이겨내기 위해서 카페인을 자연스럽게 찾게 되는 것이 대한민국 직장인들의 일상일지도 모른다.

생활건강|김광임|2023.05.11

다이어트 '7주'의 기적...여배우가 밝힌 체중 감량 방법은?

출처 : 픽사베이 최근 배우 최강희가 2년간의 공백기 동안 급증한 몸무게를 단기간에 줄인 방법을 소개해서 화제다. 최강희는 이를 '7주의 기적'이라고 설명했다. 최강희는 자신의 소셜네트워크서비

생활건강|김광임|2023.04.07

일어나자마자 '○○'하면 건강에 도움이 될까?

출처 : 픽사베이 아침에 일어나자마자 바로 양치를 하는 것이 좋을까? 아니면 아침을 먹은 뒤에 양치를 하는 것이 좋을까? 지난 27일 영국 일간지 데일리메일은 '아침 전후 양치' 논란에 대한

생활건강|김광임|2023.03.30

아토피‧알레르기 앓았다면...'퇴행성관절염' 위험 높아져

(출처 : 픽사베이) 최근 아토피와 알레르기가 퇴행성관절염, 골관절염에 걸릴 위험을 높인다는 연구결과가 발표됐다. 국제학술지 ‘류마티스 질환 회보(Annals of the Rheumat

생활건강|김광임|2023.03.30

봄에는 ‘면역력’이 가장 중요...비타민 D 풍성한 음식은?

(출처 : 픽사베이) ‘춘곤증’이라는 증상이 있듯이 봄이 되면 우리 몸에도 다양한 변화가 생긴다. 따뜻한 날씨에 겨울 동안 긴장했던 몸이 풀리면서 온몸이 나른해지거나 갑자기 졸음이 쏟

생활건강|김광임|2023.03.28

"말랐다"는 말에 스트레스 받는 男..."뚱뚱해" 소리 싫은 女

(출처 : 픽사베이) 남녀 성별에 따라서 체중과 관련된 스트레스의 원인이 다르다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 남성들은 자신의 저체중에 스트레스를 받지만, 여성들은 비만, 과체중일 때 스트레스를 느끼는

생활건강|김광임|2023.03.23

호흡기 건강 위협하는 미세먼지..."생활 속 습관으로 건강 지키세요"

미세먼지 관련 이미지. (출처=pixabay) 미세먼지가 대한민국 국민들의 호흡기 건강을 위협하고 있다. 미세먼지와 초미세먼지는 채내에 흡입되면 심혈관 및 호흡기 질환의 발생을 촉진시킬 수 있다. 미세먼지는 호흡기 질환

생활건강|조연우|2023.03.20

헬리코박터균 감염, 심하면 위암까지 일으킨다

식사 이미미. (출처=pixabay) 한국인들은 찌개나 탕 등을 냄비째 나눠먹는 식습관이 있다. 이는 헬리코박터균 감염률을 높이는 결과를 낳을 수 있어 주의가 필요하다. 헬리코박터균 감염은 초기 가벼운 소화불량 정도로 나타나기

생활건강|조연우|2023.03.16

봄이면 어김없이 찾아오는 춘곤증, 어떻게 대처해야 할까?

하품하는 아기 이미지. (출처=pixabay) 따뜻한 봄바람이 불면서 바야흐로 춘곤증의 계절이 시작됐다. 춘곤증 증상은 자주 피곤해지고 오후가 되면 졸리며 소화도 잘 안되고 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나

생활건강|조연우|2023.03.15

봄철 증가하는 질환들, 이렇게 예방해 보세요

봄철이 되면 다양한 질환을 호소하는 환자들이 늘어난다. 우선 추운 날씨로 인해 미뤄왔던 운동을 다시 시작하는 이들이 늘어나게 되는데 의욕이 앞서다 보니 자신의 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동을 하다가 다치는 경우도 적지 않다. 또한 환절기인 봄

생활건강|조연우|2023.03.09

너도나도 걸리는 환절기 감기, 어떻게 예방할까?

물 컵 이미지. (출처=pixabay) 요즘처럼 일교차가 큰 환절기 날씨에는 몸이 급격한 기온 변화에 적응하지 못해서 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 우리 몸은 외부의 온도 변화에 맞춰 체온을 항상 일정하게 유

생활건강|조연우|2023.03.07

앉아서 소변보는 남자가 대세?...건강 상태에 따른 선택의 문제

화장실 사용 이미지. (출처=pixabay) 가정 내 화장실 위생 문제로 인해 남성이 소변을 보는 앉아서 보는 것과 서서 보는 것에 대한 갑론을박이 이어지고 있다. 오줌으로 인해 변기 주변이 지저분해지고 바닥, 거울, 신발, 수

생활건강|조연우|2023.02.10

복합 만성 질환 노인, 우울증 동반되면 자살 생각 위험 9배 늘어

우울증 관련 이미지. (출처=pixabay) 복합 만성 질환을 앓고 있는 노인들이 우울증이 동반되면 자살 생각 가능성이 우울함이 없는 노인보다 9배 이상 높은 것으로 나타났다. 3일 한국식품커뮤니케이션포럼(

생활건강|조연우|2023.02.03

겨울철 안구건조증 불편해요…인공눈물 올바른 사용법은?

픽사베이 안구건조증은 눈물의 분비가 감소하거나 반대로 눈물이 많이 생성되더라도 성분에 의해 변화가 생겨 눈이 건조해지는 현상이 발생한다. 겨울철이 되면 더욱 눈이 불편해지는 안구건조증이 발생한다. 특히 장시간 컴퓨터를 하거나 핸

생활건강|이지예|2022.12.29

'뇌 먹는 아메바' 원인 감염 경로 있나..예방법과 치료는?

픽사베이 국내에서 50대 남자가 사망했다. 원인은 ‘뇌 먹는 아메바’에 감염된 것으로 알려졌다. 이에 국내에서 ‘뇌 먹는 아메바’ 첫 감염 사례가 발생했다. 해당 남성은 감염 이후 10

생활건강|이지예|2022.12.27

겨울철 괴롭히는 수족냉증 원인은 “혈액공급 부족” 치료 어떻게?

픽사베이 수족냉증은 겨울철이 되면 더욱 심해지게 된다. 이는 손발까지 혈액 공급이 부족하여 발생하는 증상이다. 이외 스트레스나 정신적 긴장으로 인해 발생할 수 있다. 수족냉증의 원인 질환으로 꼽히는 레이노병, 류마티스 질환, 추

생활건강|이지예|2022.12.16

당뇨환자라면 발 조심하세요…증상 어떻게?

픽사베이 당뇨는 혈중에 포도당 수치를 조절하는 인슐린 분비가 제대로 되지 않을 때 또는 분비량이 적으면 당이 소변을 통해 배출되는 병이다. 만약 혈중 포도당 농도가 증가하게 되면 췌장에도 큰 무리르 준다. 당뇨병 증상

생활건강|이지예|2022.12.15

겨울철에도 식중독 사고 조심하세요…증상은?

픽사베이 여름철에만 발생할 것 같은 식중독 사고가 겨울철에도 빈번하게 발생한다 . 기온이 낮아 노로

생활건강|이지예|2022.12.06

겨울철 실내온도 관리해주세요..효과적인 방법은?

픽사베이 겨울 날씨는 차가운 온도와 건조하기 때문에 실내온도 관리에 상당한 주의가 필요하다. 실내온도가 낮거나 건조하면 면역력이 떨어지면서 다양한 겨울철 질환에 방치될 수 있다. 이에 면역력을 키우기 위해서라도 적절한 실내온도와 습도가

생활건강|이지예|2022.12.05

무심코 하는 ‘이 행동’ 치매 위험 커진다고?

[사진=PEXELS] 치매는 뇌의 문제라고만 간주되어 왔다. 그런데 일상생활에서 흔히 하는 행동이 의외로 치매 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 조심해야 하는 행동은 바로 코파기였다. 최근 호주 그리피스대학 연구팀은 손가락으로

생활건강|이현정|2022.11.02