빈 속에 커피 마시면 몸에 나타나는 일
모닝커피는 일상적인 행동 중 하나로 자리잡았다. 많은 이가 아침에 가장 먼저 먹는 것이 커피다. 그런데 모닝커피를 마실 때마다 걱정이 있다. 빈속에 커피 한 잔, 정말 괜찮을까? 사실 미국국립보건원(National
카레의 강황이 노란색인 이유와 "커큐민" 성분 효능
카레의 주성분인 강황과 강황의 주성분인 커큐민은 건강에 이로운 작용을 한다. 항산화, 항염, 암 예방 효과를 내고 관절 건강에
위 건강 해치는 '헬리코박터균' 없애주는 "매스틱" 효능
국내 연구를 보면, 우리나라 사람 중 60~70%가 헬리코박터균에 감염돼 있는 것으로 조사됐다. 전 세계적으로는&nbs
변비에 좋은 '차전자피' 다양한 효능
차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 말하는데 수용성 식이섬유가 매우 풍부하기 때문에 변비에 좋은 식품이다. 차전자피는 8
의약품 개발지원 촉진과 제약산업 경쟁력 강화 기반 마련
식품의약품안전처(처장 김강립)는 의약품 개발을 촉진하고 제약산업 경쟁력 강화 기반을 마련하는 내용 등을 담아 개정한&n
어르신이 주의해야 하는 약에는 어떤게 있나요?
식약처, 고령 환자 다빈도 부작용 의약품 정보 제공
화제의 다이어트 '서트푸드'에 도움 되는 60가지 식품
서트 푸드란 우리 몸속의 단백질 성분인 ‘시트 루인’을 활성화하는 폴리페놀이 풍부한 음식이다. 폴리페놀
성인 3명 중 1명 '안구건조증' 마사지 및 운동법
성인 3명 중 1명이 호소하는 흔한 질환인 안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지해 주는 눈물층에 이상이 생기는 눈물막&nbs
수정체 노화 '백내장' 종류 와 증상
백내장이란 눈은 평균 2.2 cm 정도의 탁구공만 한 크기로, 일생 동안 3억 번 이상 깜빡이게 되는
천연소화제 "순무"의 건강효능 및 순무김치 만드는 방법
순무는 천연 소화제 역할을 한다. 속 쓰릴 때, 혹은 위궤양, 위염에 좋은 음식이다. 디아스타아제, 아말라아제를&nbs
골다공증의 원인과 치료, 예방에 좋은 음식
골다공증은 영어로 osteoporosis라고 하며, 골다공증이란 골다공증은 뼈의 강도가 감소하여 골절의 위험도가 증가되는 질환이다. 뼈 강도는&n
자꾸만 갈증 날 때 먹으면 도움 되는 음식 6
사진=게티이미지뱅크 이미 목이 마르고 갈증을 느꼈다면, 체내 수분도는 극히 낮은 상태일 가능성이 크다. 여러 전문가들에 따르면, 목이 마를 때쯤이면 이미 탈수 상태일 수 있다. 기본적으로 탈수는 수분 섭취량보다 더 많이 잃어버릴 때 발생
심장병 예방하려면 하루 3번 먹어야 하는 음식은?
사진=게티이미지뱅크 최근 연구에 따르면, 통곡물을 하루에 3회 먹으면 심장병 위험을 낮출 수 있다. 연구진은 통곡물 섭취량과 특정 심장질환 위험 요소 사이의 연관성을 발견했다. 영양 전문가들은 정제곡물의 경우 섬유질과 심장 건
천식 증상 과 천식에 안 좋은 음식
천식이란 기관지의 만성적인 알레르기 염증 반응으로 인해 기관지가 수축되어 기침, 천명, 호흡곤란 등의 증상이
못생긴 돼지감자가 몸에 좋은 이유
돼지감자는 높이 1.5~3m로 자라며 겉에 거친 털이 있다. 돼지감자라고 이름이 붙은 이유는 바로 땅속에 있는
흔히 나타나는 강아지 질병, 미리 예방이 필수
강아지도 사람과 동일하게 환경이나 다양한 요인들에 영향을 받아 질병이 발생할 수 있다. 이에 흔하게 발생하는 강아지 질병과 관련 증상을 미리 확인하여 예방하는 것이 중요하다. 강아지 질병
밭에서 나는 고기 "완두콩" 고혈압과 신장병에 좋다
콩은 밭에서 나는 고기라고 불릴 정도로 영양 만점인 식품이다. 그중에서도 완두 콩은 고혈압과 만성 신장질환을 예방해 주는 성분을 많이 함유하고 있는&nbs
식약처장, 코로나19 치료제 국내 개발 지원 방안 논의
국내 코로나19 치료제 개발업체 간담회 개최
구충제 효과를 보기 위한 올바른 복용법
항문 부위가 가렵다거나, 체중이 계속해서 감소하거나, 1년에 무조건 두 번은 구충제 먹어야 하는 등 기생충과 관련된&n
강아지 설사할 때, 종류별 대처법
강아지들의 구토와 설사는 증상은 비슷해 보여도 원인은 정말 다양하다. 아마도 가장 흔한 경우는 먹지 말았어야 할&nbs
다이어트 성공을 위한 식이요법
체중 감량 속도는 한 달 최대 4kg 평균 2kg 전후의 체중을 감량하는 것이 좋다. 체지방 1kg은 7,200kcal에 해당되기 때문에 한 달에 2k를 감량하기 위해서는 더 많은 칼로리의 에너지를 줄여야 한다.
발목 접질렸을 때 대처법(발목염좌 치료)
등산을 하다가 발목 또는 무거운 짐을 들다가 손목이 심하게 접질렀을 때 발목, 손목 관절을 지탱하는 인대들이 손상되어 발생하는 질환을 &
속이 더부룩하고 답답한 '체했을 때' 해결 방법
흔히 음식을 먹은 후 속이 더부룩하거나 답답해지면 체했다는 것을 느낄 수 있다. 체증은 여러 원인으로 발생하게 된다. 과식, 자극적인 음식, 차가운 음식, 오염된 음식, 스트레스 등이 가장 대표적이며 체증과 함께 여러 가지 증상이 나타
침묵의 살인자 '고혈압' 수치와 증상, 예방법
고혈압은 증상도 없고, 고혈압으로 진단 되어도 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많다. 하지만 고혈압은&nb
빈 속에 커피 마시면 몸에 나타나는 일
카레의 강황이 노란색인 이유와 "커큐민" 성분 효능
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천연소화제 "순무"의 건강효능 및 순무김치 만드는 방법
골다공증의 원인과 치료, 예방에 좋은 음식
자꾸만 갈증 날 때 먹으면 도움 되는 음식 6
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천식 증상 과 천식에 안 좋은 음식
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