꽃이 없는 열매, 무화과 '이것'과 함께 먹으면?
무화과는 꽃이 없는 열매로 실제로는 눈에 보이지 않은 꽃이 피고 열매 안에 수많은 작은 꽃이 피어나면서 열매를 만든다. 무화과는 과거에 아열대 작물로 국내 생산이 흔하지 않아 주로 남
곰팡이균 중 하나인 무좀 생기지 않게 하려면?
무좀이란 곰팡이균 중 하나인 백선균으로 인해 발가락 사이 또는 발바닥, 손발톱 등에 발생하는 질환이다. 주로 고온다습한 환경에서 발생하는 무좀은 사계절 중 여름에 가장 많이 발생하고 특히 장마기간에는 증
얼마 먹지도 않았는데 쉽게 배에 가스가 차는 이유 (+복부팽만)
장에는 다양한 많은 미생물들이 살고 있다. 장내 미생물은 외부로부터 들어온 세균들의 공격을 방어하고 면역 체계를 강화시킨다. 또한 위에서 차마 소화되지 못한 다당류 등을 분해하여 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해주는 역할을 한다.
넘쳐나는 식욕 폭발! 잠 재울 수 있는 방법
아침만 되면 전날 과식 또는 야식을 참지 못하고 먹었던 것이 후회된다. 하지만 다시 저녁이 다가오면 그대로 과식 또는 야식을 먹게 된다. 옷은 좀 더 간편하고 얇아지는 다이어트를 막는 넘쳐나는 식욕 폭발을 자제할 수 있는 방법은 없을까? 넘쳐
똑같은 방법으로 다이어트를 하면 안되는 이유
365일 일년 내내 숙제로 남겨진 다이어트는 이제는 여자만의 고민은 아니다. 고령화 시대가 더욱더 진행될 수록 중년층에서도 다이어트에 대한 관심은 커지고 있으며, 요즘 성인 남성도 다이어트는 왠만하면 시작하는 추세이다. 하지만
슬림한 바디라인을 위한 다이어트 식품BEST10
다가오는 여름, 이제부터 다이어트와 전쟁! 한혜연 인스타그램 과거 한혜연이 다이어트 비법이라 말해 유명했던 단마토 다이어트는 말 그대로 단마토를 이용한 다이어트 방법이다. 단마토는
전세계 유명한 다이어트 방법 및 식단 종류 3
사우스비치 다이어트 사우스 비치 다이어트는 탄수화물, 저단백 및 지방의 균형이 밀도 높은 영양소와 풍부한 섬유질을 만들기 때문에 건강한 식습관을 유지할 수 있다. ▲특
밤에 먹어야 꿀맛인 야식이 건강에 안 좋은 이유
퇴근 후 집에서 먹는 치킨과 맥주는 야식 메뉴중 단골 손님이다. 이렇게 하루 일과를 정리하고 마무리하는 데 빠질 수 없는 야식은 대부분 건강에 좋지 않다는 것은 알고 있다. 하지만 정확하게 어떤 점이
자외선 강한 봄, 외출 시 선크림 필수인 이유
자외선 강한 봄, 외출 시 선크림 필수인 이유 포근한 공기가 이어지면서 진짜 봄인 것을 느낄 수 있는 요즘. 평소보다 두 배 이상 관리를 해야 하는 것이 있다. 바로
한국얀센 트렘피어® 건선성 관절염 치료제로 허가
건선성 관절염 환자가 사용가능한 국내 최초의 유일한 IL-23 치료제 존슨앤드존슨 제약부문 법인인 얀센은 2021년 3 월 29일 트렘피어 ® 프리필드시린지주 ( 성분명
밤에 먹어야 꿀맛인 야식이 건강에 안 좋은 이유
퇴근 후 집에서 먹는 치킨과 맥주는 야식 메뉴중 단골 손님이다. 이렇게 하루 일과를 정리하고 마무리하는 데 빠질 수 없는 야식은 대부분 건강에 좋지 않다는 것은 알고 있다. 하지만 정확하게 어떤 점이 건강에 안 좋은지 궁금하다면 지금부터 확인해 보자.
자외선 강한 봄, 외출 시 선크림 필수인 이유
포근한 공기가 이어지면서 진짜 봄인 것을 느낄 수 있는 요즘. 평소보다 두 배 이상 관리를 해야 하는 것이 있다. 바로 자외선 차단이다. 봄이 되면 높아지는 자외선 지수는 피부에 자극을 주
지금이 제철인 '바지락' 몸에 좋은 이유 알아보니(+보관 및 해감 법)
바지락은 갯벌에서 채취되는데 채취 중에 서로 부딪히는 소리가 바지락 같다고 해서 바지락이라는 이름이 생겼다. 바지락은 보통 2월~4월이 제철이며, 산란기는 7~8월인데, 주의할 점은 산란기에는 독소가 있기 때문에 가급적 섭취는 하지 않는 것이 좋다.
외모뿐 아니라 건강한 생활에 영향 주는 ‘무턱’ 문제점
세 살 버릇만 여든까지 가는 것이 아니다. 어릴 적 별명과 이로 인한 마음의 상처도 오래 남는다. 최근 보도에 따르면 일본에서는 학생들끼리 별명으로 부르는 것을 금지하는 초등학교가 늘어났다. 별명을 부르는 것이 왕따를 조장할
나도 모르게 겪는 '코골이' 발생하는 원인과 완화법은?
코골이의 생리적인 원인은 노령, 호르몬 이상, 비만 등으로 그중에서 비만이 가장 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 해부학적 원인으로는 코 저항을 증가시키는 여러 가지 코 질환이 있고, 소아의 경우 아데노이드
마스크 착용과 피부 트러블의 관계 (+원인, 예방법)
코로나로 인해 집이 아닌 이상 실내에서도 마스크 착용은 선택이 아닌 필수가 됐다. 하지만 지속적으로 마스크 착용하게 되면 피부의 건강은 더욱 악화될 수밖에 없다.
봄이면 더 심해지는 중국발 황사를 제대로 대처하는 방법
15일 중국발 황사로 인한 중국의 한 시내의 상황 (베이징=연합뉴스) 최근 중국발 황사가 더욱 심해지면서 황사로 인해 온 세상이 노랗게 물들어진 중국의 한 시내가 찍힌 사진이 화제가 되기도 했다. 이 게시글의 제목은 "세계
여자들만 겪는 고통, 생리통에 좋은 습관 VS 안 좋은 습관
생리통의 원인 자궁의 근육과 혈관의 강한 수축으로 인해 생리통이 발생하게 된다. 생리로 인해 빠져나가는 혈액 때문에 강한 혈관 수축으로 생리통 증상이 나타나게 된다. 결국 근육을 수축시키는 것과 근육을
"이 부위만 눌러줘도 살이 빠진다" 부위별 마사지 방법
입술 위 인중 평소 하루에 두 번 5분 이상 마사지하면, 식욕을 떨어트리고 배고픔을 완화시켜준다. 하루 2회 5분 정도 마사지 해준다. &nb
그냥 먹는 것보다 익히면 더 좋은 과일·채소
당근 주황색 당근에는 시력 보호와 면역력 향상에 효과적인 베타카로틴성분이 풍부하게 들어 있다. 베타카로틴은 몸에서 비타민A로 변환돼 눈 건강과 면역력을 높여주는 역할을 하며, 강력한 항산화 작용으로 노화
무조건 성공하는 ‘백종원 닭볶음탕’ 레시피
‘닭볶음탕’이란? 사진= 픽사베이 닭볶음탕은 닭매운찜 또는 닭도리탕이라고도 부른다. 닭과 감자를 토막 내 냄비에 넣고 매운 양념장에 버무려 물을 부은 뒤 국물을 자작하게 끓인 음식으로, 국물이 많은
예비엄마를 위한 임신부가 꼭 챙겨야 할 시기별 검사
베스트 베이비에서 소개한 예비엄마를 위한 임신부가 꼭 챙겨야 할 시기별 검사를 알아보자. 1) 임신 초기(0~12주) 임신을 확인한 후에 접한 수많은 정보로 유산에 대한
성인 6명 중 한 명 '고콜레스테롤혈증' 주의점은?
고콜레스테롤혈증이란 혈액 내 콜레스테롤이 과도하여 발생하는 질환이다. 작년 기준으로 30세 이상 성인 6명 중 한 명이 고콜레스테롤혈증이라고 한다. 또한 지속적으로 고콜레스테롤혈증을 앓는 환자들이 늘어나고 있는 추세이다.
돌연사 주범인 '이것' 갑자기 빠르게 뛰면 주의(+부정맥)
아무 이유 없이 평소와 다른 두근거림이 느껴진다면 부정맥을 의심해볼 필요가 있다. 선천성 심장기형 이외에도 현대인의 고질병인 '스트레스'로 인한 발병률이 높아지고 있으며, 20~30대 젊은 환자 중 5% 정도가 부정맥으로 진단받고 있다. 특히 환절기에 급
꽃이 없는 열매, 무화과 '이것'과 함께 먹으면?
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