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혈액 지방 막아주는 고지혈증에 좋은 특별한 양파 효능

갑자기 기온이 떨어지는 환절기에 더욱 주의해야 할 질병이 있다. 바로 혈액 내 지방이 쌓여 혈관을 조여 오는 돌연사의 주범, 고지혈증이다. 국내 고지혈증 환자수는 매년 증가하는 추세로 그중에서 10~30대의 젊은 환자 수도 18만 명이

물이나 세제가 피부에 장시간 접촉하게 되면 피부의 보호막인 각질층에 손상이 가해진다. 피부의 방어 기전이 허물어지면서 피부염을 일으키게 되는데 주로 가정주부에게 흔히 발생해 ‘주부습진’이라고 한다.

계절별로 우리의 식단은 색다르게 꾸며진다. 차가운 겨울이 지나 따뜻한 밤 기운이 느껴지는 이맘때쯤 섭취하면 좋은 봄나물에는 우리 몸에 좋은 효능이 무궁무진한다. 특히 봄나물은 각종 항산화물질과 비타민 등의 영양소로

단기간에 찐 살을 빠르게 감량할 때 흔하게 선택하는 다이어트 식이요법이 주스 다이어트다. 집에서 직접 과일·채소를 갈아 만든 주스를 마시면 영양을 충분히 채우면서 살을 뺄 수 있을 것으로 기대한다. 이

일반적으로 치질이라고 부르는 질환은 치핵이다. 항문 근처로 정맥의 피가 몰리면서 부풀고 늘어져 선홍색 출혈이 발생한다. 치열은 항문 점막이 찢어지면서 배변 시 통증을 유발하는 것이다. 치루는 항문

정제된 탄수화물인 밀가루가 든 음식은 당 지수가 높아 혈당을 급격하게 치솟게 하며, 과잉섭취할 경우 체지방으로 전환되어 비만상태로 만든다. 인슐린이 다량 분비되면서 공복감도 빠르게 와서 과식과 폭식을 초래하기 쉽다. 이에 밀가루 음식은

건조하고 가려운 피부로 고민하는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기에는 건조함이 심해지면서 피부 가려움증이 나타나게 된다. 피부과 의사들이 추천하는 피부 진정법 10

공황발작은 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것이며, 공황장애는 공황발작이 반복적으로 발생하는 경우다. 또한, 공황장애는 실제로 아무런 위험요소가 없는 평범한 상황인데도 뇌신경계가 위흡간 상황으로 잘못 인식하여 갑자기 심한 불안감, 공포감과

영지버섯은 불로장생을 꿈꾸던 진시황이 즐기던 식재료이다. 이에 불로초라고 불리기도 한다. 중국 황제가 이용할 정도로 귀한 음식으로 예부터 대접받아왔다. 이러한 영지버섯은 구매도 쉽지 않다 비싼 가격으로 유통되고 있으며 흔히 볼 수 없다.

손발이 차거나 땀이 나면 혈액순환 이상 증세로 인해 수족냉증이 발생했다고 생각할 수 있다. 하지만 증상이 심하다면 수족냉증이 아닌 '레이노증후군'을 의심해야 한다. 만약 레이노증후군을 방치하는 경우 피부색이 눈에 띄게 푸르게 변하거나

더덕은 1~3월이 제철이므로 이때 더욱 맛있고 영양가도 풍부하다. 더덕은 1~3월이 제철이므로 이때 더욱 맛있고 영양가도 풍부하다. 특히 우리가 알고 있는 인삼이나 산삼 등 삼에 많이 들어 있다고 알려진 사포닌 성분이 더덕에도 충분히 들