소유, 한 달에 8kg 감량했던 다이어트 비법 공개

씨스타 소유가 한 달에 8kg을 감량했던 다이어트 비법을 공개했다. 

최근 한 커뮤니티에는 소유가 한 방송에 출연해 다이어트 비법을 소개한 모습이 캡처사진으로 올라왔다. 

소유는 해당 방송에서 한 강연장에서 자신의 다이어트 방법을 소개했다. 

소유는 데뷔 후 스케줄 소화로 스트레스가 쌓이면서 이를 폭식으로 풀다 보니 살이 쪘다고 하면서 독하게 다이어트를 했다고 밝혔다. 

그녀는 "미친 듯이 운동하고 안 먹었다"라며 "메추리알을 4알 먹는데 노른자는 빼고 먹었다"라고 말해 모두를 놀라게 했다. 

소유는 "여러분은 이렇게까지 안해도 된다. 직업 특성상 격한 다이어트를 할 수밖에 없다"라며 때때로 올라오는 악플에 다이어트를 극단적으로 할 수밖에 없었다고 밝혔다. 

소유는 "독한 다이어트를 하다 보니 체력이 약해졌다. 공복에 운동이 좋다는데 맞는 말이다. 그러나 힘들어서 몸을 주체 못 할 정도라면 그건 운동이 아니라 몸을 혹사시키는 일"이라고 전하며 건강한 다이어트를 하길 권했다.