이지예 기자
"안면홍조" 증상 원인과 개선 방법
안면홍조는 우리 몸에서 말초 혈액순환과 땀 분비, 체온조절, 심장박동, 대소변 배출 등 다양한 역할을 담당하는
소화 흡수가 안되는 소화 불량에 좋은 음식
소화불량은 실제 몸에서 영양분을 흡수하지 못하는 소화 흡수장애와 기능성 소화불량증로 나누어진다. 소화 흡수장애의 원인은 실제로
"유방암" 발생 원인과 예방 치료법
유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 통틀어 말한다. 유방암은 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 다른&nbs
이겨내요 코로나! 동참해요 사랑의 헌혈♡
- 국립산림품종관리센터 6일 ‘사랑의 헌혈’ 실시 -
세계 3대식품 "양배추" 건강효능 과 양배추즙 복용법
올리브, 요쿠르트와 함께 타임지가 선정한 세계 3대 식품 ‘양배추’는 비타민 K와 비타민 C, 비
"알레르기 비염"의 원인과 비염에 좋은 음식
알레르기성 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 알레르기성 비염이 발병하는 대표적인 원인은 '유전'이다
일상 생활에 지장을 주는 "불면증" 이겨내는 방법
불면증은 주기별로 3단계로 나눠진다. 일시적 불면증이란 단기성으로 수면주기의 변화, 스트레스, 단기 질병에 의해 발생한다. 단기 불면증은 2주 또
현대차, 공공기관과 손잡고 ‘어린이보호구역안전 울타리 설치 캠페인’ 실시
- 국토부, 경찰청, 서울특별시, 한국교통안전공단과 공동으로 어린이 보호구역 안전펜스 설치 - 정식 승인받지 않은 화물차 적재함 보조 지지대 (판스프링) 회수해안전펜스로 제작 - 상용차 전용 블루핸즈에 신청 시 화물차 판스프링제거 비용및 주유상품권 지원
충치를 예방하는 '333 양치법'
충치를 예방하기 위해서 식후 규칙적으로 양치질하지만, 양치를 해도 충치나 치석이 많이 생겨 고민일 수 있다. 충치가 생기는 이유는 우리가 섭취한 각종&nb
"탈모" 악화시키는 생활습관 과 예방법
나이와 상관없이 탈모는 예상치 못하게 찾아온다. 특히 젊은 세대와 여성 탈모 환자가 점점 늘어나고 있다. 탈모는 한번 발생하면 원상복구가 힘든
"새우" 건강효능 과 고르는 법
새우속의 타우린이란 성분이 나쁜 콜레스테롤은 저하시키고 좋은 콜레스테롤은 높여 준다고 한다. 한의학에서는 새우는 양기를 왕성하게
고집이 센 사람이 화를 잘 내는 이유?
고집 있는 사람은 자기 주관이 뚜렷하고, 자신이 옳다고 생각하면 다른 사람의 의견을 받아들이지 못한다. 다른 사람&
현대인의 고질병 '수면장애' 증상 개선하는 방법
수면이 우리에게 굉장히 중요하다. 잠자는 동안 우리의 근육과 혈관은 긴장에서 벗어나 이완되며, 낮 동안 진행된 신진대사
맛과 영양도 만점인 "가리비" 건강에도 좋다
가리비는 뛰어난 맛과 영양 성분을 가지고 있다. 단맛을 내는 아미노산인 글리신이 많이 들어있는 데다 타우린 성분이&nb
손목건초염(드퀘르벵병) 증상 발생 시 스트레칭하는 법
손목건초염이란? 흔히 손목건초염이라고 불려지는 드퀘르벵병은 손목의 엄지쪽 통증을 유발하는 질환이다. 손목부위를 과도하게&nbs
몸을 따뜻하게 하는 '부추' 요리 시 주의사항
부추는 동아시아지역이 원산지로 건강 증진과 피로 회복에 효과를 발휘하는 녹황색 야채다. 항산화력을 가지고 있는 것으로 알려진 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 비타민을 비롯해 칼륨과 칼슘 등 미네랄도 풍부하게 푸함되어 있다. 특유의
우리 몸에 중요한 '신장(콩팥)' 건강하게 지키는 방법
신장은 콩팥이라는 기관이다. 유해 물질을 걸러내고 혈압을 조절하는 기능을 담당한다. 신장이 기능을 제대로 하지 못하면&
달달한 '단호박' 놀라운 효능과 요리방법
단호박은 박과 호박속에 속한 한해살이 덩굴식물로, 원산지는 칠레, 아르헨티나 등 남미 일대이다. 단호박은 부
블랙헤드가 발생하는 이유와 제거 방법
블랙헤드는 피부의 모공이 막힌 것이다. 코 주변부에서 피부 각질이 피지 성분과 만나 모공을 막게 되면서&nbs
카레의 강황이 노란색인 이유와 "커큐민" 성분 효능
카레의 주성분인 강황과 강황의 주성분인 커큐민은 건강에 이로운 작용을 한다. 항산화, 항염, 암 예방 효과를 내고 관절 건강에
위 건강 해치는 '헬리코박터균' 없애주는 "매스틱" 효능
국내 연구를 보면, 우리나라 사람 중 60~70%가 헬리코박터균에 감염돼 있는 것으로 조사됐다. 전 세계적으로는&nbs
변비에 좋은 '차전자피' 다양한 효능
차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 말하는데 수용성 식이섬유가 매우 풍부하기 때문에 변비에 좋은 식품이다. 차전자피는 8
싱어송라이터 Se.A(세아), ‘마녀식당으로 오세요’ OST 첫 주자. ‘Holding On’ 발매
마녀식당으로 오세요 OST Part.1 앨범자켓 싱어송라이터 Se.A(세아)가 ‘마녀식당으로 오세요’ OST의 첫 주자로 발탁되었다. 세아가 부른 TVING 오리지널 드라마 &ls
화제의 다이어트 '서트푸드'에 도움 되는 60가지 식품
서트 푸드란 우리 몸속의 단백질 성분인 ‘시트 루인’을 활성화하는 폴리페놀이 풍부한 음식이다. 폴리페놀
"안면홍조" 증상 원인과 개선 방법
소화 흡수가 안되는 소화 불량에 좋은 음식
"유방암" 발생 원인과 예방 치료법
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카레의 강황이 노란색인 이유와 "커큐민" 성분 효능
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