마그네슘이 부족하면 나타나는 증상
마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄로 300여가지 효소에 필요하다. 또한 근육, 신경, 혈관, 인슐릭, 릴렉스 등에 중요한 역할을 한다. 마그네슘은 특히 칼슘, 비타민D와 관계
강다니엘이 겪은 통증, 감압증의 정체는?
강다니엘이 전참시를 통해 뮤직비디오를 촬영하는 도중 감압증 통증을 호소해 화제가 됐다. 감압증은 압력이 감소하면서 고압이 공기방울을 형성하여 혈액 및&n
대학생부터 직장인까지 번아웃 증후군이 생기는 이유 와 자가테스트
번아웃(burn out)은 사전적으로 에너지를 소진하다, 다 타다, 가열돼 고장이 난다는 의미다. 번아웃 증후군이란 지
명절 화상 입었을때 빠르게 응급처치 하는 방법
다가오는 추석 명절에 빠질 수 없는 음식 중 하나는 기름에 '전' 음식이다. 뜨거운 기름에 오랜 시간 전을 부치다 보면 손등에 기름이 튀기 쉬운데 이를 장시간 방치하지 않는 것이 가장 중요하다. 만약 음식을 하면
"햇빛 알레르기" 증상과 예방법
햇빛 알레르기는 고 코미디언 박지선이 앓았던 병으로 일반인에 널리 알려 졌다. 햇빛 알레르기의 원인은 분명하게 밝혀지지 않았으나 가장 중요한 원인을&nbs
소변에서 거품이 나는 "단백뇨" 원인과 치료법
소변에 단백질이 섞여 나오는 것은 콩팥에 염증이 생겼다는 신호이다. 하지만 콩팥에 염증이 생기면 눈에 띄는 증상은 없으며, 별다른 특이사항을 느낄 수 없다. 특히
나이와 상관없이 발생하는 목디스크 치료와 운동법
최근 들어 연령에 관계없이 환자가 늘어나고 있는 주된 원인으로 스마트폰이 언급되고 있다. 목 디스크는 노화나&
등 통증, 단순한 근육통이 아닌 질환 의심해야
일반적으로 등 통증이 발생하면 근육통이나 허리디스크를 의심할 수 있다. 하지만 이는 몸속 다른 장기가 원인일 가능성도 있다. 몸통의 뒤쪽에 붙어 있는 장기에 문제가 생기면&
소변 색깔만으로 건강 이상 증세 확인하는 방법
우리 몸은 신진대사를 한 후 남은 노폐물을 배출한다. 배출물은 소변‧대변‧눈곱‧땀 등을 통해서 배출하게되는데 이중 하루에도 몇 번씩 보는
발톱으로 보는 건강 상태
몸만 잘 살펴도 건강을 알 수 있다는 말이 있다. 특히 신체의 가장 끝 부분인 손톱과 발톱은
무기력해지는 "두통" 발생 원인
가장 흔한 두통의 종류는 '긴장형 두통'이다. 흔히 '신경성 두통'이라고도 하는데, 머리 전체가 띵하고 무겁
코피 났을때 올바른 지혈법 과 코피를 멈추는 식품
코피는 흔한 질환에 속한다. 이에 다양한 원인에 의해 발생될 수 있다. 혈관이 모여 있는 경우 양쪽 콧구멍 사이의 연골판 전반부에 강한 충격이 가해지거나 건조한 공기로 인해서 콧속이 말라 점막의 혈관이 가벼운 자극에도 혈관이 찢어지거나
"고지혈증" 이 것 때문에 생긴다
고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말한다. 콜레스테롤과 중성지방은 둘 다 지방(지질
영.유아 설사 원인과 대처법
설사는 일반적으로 하루에 3회 이상 묽은 변을 보는 경우를 말하지만, 영유아의 정상적인 배변양상은 다양할 수
중풍으로 알고 있는 "뇌졸중" 발생 원인과 증상
흔히 '중풍'으로 알려진 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장
‘내 맘대로 되지 않는 입’ 다물어지지 않는 입이라면 이것부터 의심해야
- 윗니∙아랫니 맞물리지 않는 부정교합, 일상 불편할 수 있어 - 소화장애∙턱관절 질환∙턱뼈 변형∙목뼈 및 척추 영향 줄 수 있어 - 부정교합 대표적 형태는 무턱∙주걱턱∙안면비대칭 등 - 부정교합과 턱뼈 문제 동반된다면 양악수술로 개선
비타민D의 역할과 부족하면 나타나는 증상
비타민D는 신체의 거의 모든 조직에서 발견되는 영양소로, 결핍되면 각종 질병에 걸릴 확률이 높다. 대표적 비타
"올바른 양치질 방법과 구강관리법
식사 후 바로 양치질을 하는 것은 좋지 않다. 입 안이 산성으로 변해 치아 표면을 보호하는 에나멜질이 약해질 수 있기 때문이다.
만병의 근원인 "혈액순환" 관리방법 및 피해야할 음식
우리 몸의 체온이 떨어지면 혈관 수축으로 심장의 혈류량이 떨어져 혈액의 순환이 원활하지 않게 된다. 혈액은&n
"수면장애" 극복 치료와 예방법
수면은 인간에게 가장 중요하다. 잠자는 동안 우리의 근육과 혈관은 긴장에서 벗어나 이완되며, 낮 동안 진행된 신진대사로 손상된&
"췌장암" 발생 원인과 증상 예방법
췌장은 ‘이자’라고도 하며 약 15cm의 가늘고 긴 모양으로 위장의 뒤에 위치하고 있다. 췌장은 십이지장과 연결되어
"유방암"을 일으키는 원인 및 예방법
유방암이 한 가지 종류가 아니라는 것은 널리 알려져 있다. 즉, 유방암은 크게 여성호르몬수용체가 있는 유방암과
"장염" 발생 원인과 예방법
장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 질환이다. 특히, 조리되지 않은 음식에 세균이나 바이러스가 증식하기 좋은
"구술염" 원인과 예방법
입술 갈라짐이 계속 반복되면 포진이나 구순염 같은 입병, 입술 변색까지 생길 수 있으니 각별한 주의가
마그네슘이 부족하면 나타나는 증상
강다니엘이 겪은 통증, 감압증의 정체는?
대학생부터 직장인까지 번아웃 증후군이 생기는 이유 와 자가테스트
명절 화상 입었을때 빠르게 응급처치 하는 방법
"햇빛 알레르기" 증상과 예방법
소변에서 거품이 나는 "단백뇨" 원인과 치료법
나이와 상관없이 발생하는 목디스크 치료와 운동법
등 통증, 단순한 근육통이 아닌 질환 의심해야
소변 색깔만으로 건강 이상 증세 확인하는 방법
발톱으로 보는 건강 상태
무기력해지는 "두통" 발생 원인
코피 났을때 올바른 지혈법 과 코피를 멈추는 식품
"고지혈증" 이 것 때문에 생긴다
영.유아 설사 원인과 대처법
중풍으로 알고 있는 "뇌졸중" 발생 원인과 증상
‘내 맘대로 되지 않는 입’ 다물어지지 않는 입이라면 이것부터 의심해야
비타민D의 역할과 부족하면 나타나는 증상
"올바른 양치질 방법과 구강관리법
만병의 근원인 "혈액순환" 관리방법 및 피해야할 음식
"수면장애" 극복 치료와 예방법
"췌장암" 발생 원인과 증상 예방법
"유방암"을 일으키는 원인 및 예방법
"장염" 발생 원인과 예방법