폐경에 의한 갱년기 증후군 증상, 갱년기 증상에 좋은 음식
여성은 갱년기가 되면 폐경으로 인한 몸의 변화로 다양한 증상이 나타난다. 폐경이란 월경이 완전히 끝나는 현상을 말하며, 특별한&
목에서 쉰 목소리가 나는 이유와 질병의 종류
일반적으로 평소에 비해 목소리를 많이 사용한 경우, 즉 쉬지 않고 오랜 시간 말하거나 크게 소리친 후
"알츠하이머(치매)" 증상과 자가 진단법
치매란 뇌세포가 병적인 요인에 의해 지속적으로 심하게 손상을 입어 기억력, 추상력, 판단력 등이 떨어지는 증후
자다가 숨이 "컥" 막히는 "수면무호흡증" 원인 과 예방
수면 부족 혹은 낮은 수면의 질과 관련해 병원을 찾는 사람들의 수도 늘고 있다. 삶의 질은 물론 건강과도 관련이 있는 만큼 퍙소 각별한 관심을 보여야 한다. 이에 대표적인 수면장애 증상인 수면무호흡증을 알아보도록 하겠다. 수
"안면홍조" 증상 원인과 개선 방법
안면홍조는 우리 몸에서 말초 혈액순환과 땀 분비, 체온조절, 심장박동, 대소변 배출 등 다양한 역할을 담당하는
소화 흡수가 안되는 소화 불량에 좋은 음식
소화불량은 실제 몸에서 영양분을 흡수하지 못하는 소화 흡수장애와 기능성 소화불량증로 나누어진다. 소화 흡수장애의 원인은 실제로
"유방암" 발생 원인과 예방 치료법
유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 통틀어 말한다. 유방암은 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 다른&nbs
"알레르기 비염"의 원인과 비염에 좋은 음식
알레르기성 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 알레르기성 비염이 발병하는 대표적인 원인은 '유전'이다
일상 생활에 지장을 주는 "불면증" 이겨내는 방법
불면증은 주기별로 3단계로 나눠진다. 일시적 불면증이란 단기성으로 수면주기의 변화, 스트레스, 단기 질병에 의해 발생한다. 단기 불면증은 2주 또
아침 첫 소변만 봐도 건강을 알 수 있다?
사진=게티이미지뱅크 매일 아침 눈을 뜨자마자 처음으로 향하는 곳은 대부분 화장실이다 . 잠에 덜 깬 채 소변을 보게 되는 일이 허다하지만 , 전문가들에 따르면 소변 색으로 건강 상태를 짐작할 수 있다고 한다 .
벌레 물린 데 바르는 약·다한증 치료제 올바르게 사용하세요!
식품의약품안전처(처장 김강립)는 여름철 야외활동 시 자주 사용하는 벌레 물린 데 바르는 약과 땀과다증(다한증) 치료제를
시도때도 없이 트림 자주 나오는 이유
누구나 트림을 해본 경험은 있다 . 음식을 먹은 후에 탄산음료를 마신 후에 ‘ 꺼 ~ 억 ’ 트림이 나온다 . 그런데 유독 트림을 자주 하는 사람들이 있다 . 일상생활에서 트림을
충치를 예방하는 '333 양치법'
충치를 예방하기 위해서 식후 규칙적으로 양치질하지만, 양치를 해도 충치나 치석이 많이 생겨 고민일 수 있다. 충치가 생기는 이유는 우리가 섭취한 각종&nb
"탈모" 악화시키는 생활습관 과 예방법
나이와 상관없이 탈모는 예상치 못하게 찾아온다. 특히 젊은 세대와 여성 탈모 환자가 점점 늘어나고 있다. 탈모는 한번 발생하면 원상복구가 힘든
당신이 항상 피곤한 10가지 이유
사진=게티이미지뱅크 종종 피곤함을 느끼는 것은 지극히 당연한 일이다 . 피로는 대부분 단순한 생활습관 요인 때문에 발생한다 . 우리가 항상 피곤한 10 가지 이유를 살펴보고 에너지를 되찾을 방법을 생각해보자 .
이것 먹으면 방귀대장 뿡뿡이 된다
사진=게티이미지뱅크 자연스러운 생리현상이지만 , 유난히 방귀를 많이 뀌는 사람이 있다 . 걸어다닐 때마다 , 자리에 앉을 때마다 평범한 일상생활에서도 방귀를 자주 뀐다면 민망할 때가 많을 수밖에 없다 . 여러 사
출산할 때보다 더 아프다는 ‘이 병’의 초기 징조
사진=게티이미지뱅크
나도 모르게 청력 망가뜨리는 5가지 습관
사진=게티이미지뱅크 마스크를 착용하는 탓에 상대방의 입 모양을 확인할 수 없어 대화할 때 잘 듣는 것의 중요성이 더욱 커졌다 . 요즘 들어 부쩍 잘 들리지 않는 등 청력이 떨어졌다고 생각이 된다면 , 평소 생활습관
간암의 주범 '이것' 예방하려면?
사진=게티이미지뱅크 간암 원인의 70% 를 차지하는 요인이 있다 . 바로 B 형 간염이다 . B 형 간염이 간암으로 이어지는 경우가 많지만 , 다행히 피할 방법이 있다 . 바로 철저한 위생 관리
현대인의 고질병 '수면장애' 증상 개선하는 방법
수면이 우리에게 굉장히 중요하다. 잠자는 동안 우리의 근육과 혈관은 긴장에서 벗어나 이완되며, 낮 동안 진행된 신진대사
손목건초염(드퀘르벵병) 증상 발생 시 스트레칭하는 법
손목건초염이란? 흔히 손목건초염이라고 불려지는 드퀘르벵병은 손목의 엄지쪽 통증을 유발하는 질환이다. 손목부위를 과도하게&nbs
커피 하루 3잔이 주는 9가지 건강 효과
언제 어디서나 간편하게 마실 수 있는 커피. 평소 무심코 마시는 커피는 최근 다양한 건강 효과를 가진 음료로 주목을 받고 있다. 몸에 건강하고 효과 있게 커피를 마시는 방법 '을 소개한다.
우리 몸에 중요한 '신장(콩팥)' 건강하게 지키는 방법
신장은 콩팥이라는 기관이다. 유해 물질을 걸러내고 혈압을 조절하는 기능을 담당한다. 신장이 기능을 제대로 하지 못하면&
블랙헤드가 발생하는 이유와 제거 방법
블랙헤드는 피부의 모공이 막힌 것이다. 코 주변부에서 피부 각질이 피지 성분과 만나 모공을 막게 되면서&nbs
폐경에 의한 갱년기 증후군 증상, 갱년기 증상에 좋은 음식
목에서 쉰 목소리가 나는 이유와 질병의 종류
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