조은영 기자
백신도 없는 C형 간염, A형&B형 간염보다 치명적?
사진=게티이미지뱅크 우리나라의 간암 사망률은 인구 10 만 명당 20.7 명으로 사망률만 따지고 보면 폐암에 이어 2 위다 . 국가암등록통계에 따르면 , 한 해 새로운 암발병 면에서 간암 발병은 6 위다
샐러드가 건강에 위험하다고?(+샐러드 먹으면 안 되는 사람)
사진=게티이미지뱅크 다이어트를 위해 비타민을 듬뿍 섭취하기 위해 샐러드로 식사를 대체하는 사람이 많다 . 건강에 무척 좋을 것만 같은 샐러드이지만 , 오히려 ‘ 건강악화 ’ 를 야기할
광복절 대체공휴일 적용되면 얻을 수 있는 경제 효과
사진=게티이미지뱅크 2021 년 대체공휴일 법안이 통과될지 온 국민의 관심이 모였다 . 현행법상 대체공휴일은 추석과 설 , 어린이날에만 적용됐지만 , 주말이 겹치는 광복절 , 개천절 , 한글날
카페 창업하려면 꼭 필요할까? 바리스타 자격증 취득 꿀팁
하루 한 두잔 커피는 일상으로 자리잡았다 . 특히 지난해에는 코로나 19 로 카페 테이크아웃만 가능해지면서 홈카페에 관심을 갖는 이가 많아졌다 . 커피머신을 들이고 나만의 아메리카노 , 라떼아트를 시도하는 사람이
빌 게이츠도 투자했다! 대체육 시장 선도하는 해외 스타트업 3
출처=비욘드미트 인스타그램 2020 년은 식물 기반의 대체육이 주목받은 한 해였다 . 코로나 19 로 기존 축산업 대비 대체육이 크게 관심을 끈 것이다 . 미국에서는 코로나 19 로 대체육 매출이 231%
첫 만남에 호감 높이는 데 걸리는 시간
사진=게티이미지뱅크 우리는 처음 만난 상대방의 인상을 재빠르게 판단한다. 소개팅처럼 연인관계로 발전할 가능성이 약간이라도 있는 자리에서는 더욱 그렇다. 그렇다면 첫 만남에 나의 호감도를 높이는 데 걸리는 시간은 어느
코로나로 2년째 알바가뭄…알바생 건강도 위험한 이유
사진=게티이미지뱅크 서울청년유니온에서 수행한 ' 코로나 19 로 인해 실직한 아르바이트 노동자 실태조사 ' 에 따르면 , 코로나 19 직격타를 맞은 세대 중 하나가 바로 청년이다 . 코로나
권고사직, 해고와 다른 점은? 회사 잘 그만두는 법
사진=게티이미지뱅크 코로나 19 로 경영이 악화되는 사업장이 늘면서 일을 그만두는 상황에 처한 직장인도 급증했다 . 자의가 아닌 퇴사를 하는 상황에서 겪게 되는 것이 바로 권고사직이다 . 흔히들 “ 짤렸다
먹방이 '인생의 낙'이 되면 위험한 이유
사진=문복희 Eat with Boki 유튜브 캡처 먹방은 먹는다는 뜻의 ‘ 먹 ’ 과 방송의 ‘ 방 ’ 이 합쳐진 신조어다 . 유튜브와 같은 플랫폼을 통해 먹방 컨텐츠는
무심코 하는 이 자세 “허리 건강엔 최악”
최근 노인은 물론 젊은 세대에서도 허리 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 나쁜 자세나 운동 부족인 허리 통증, 허리 디스크로 이어질 수 있다. 허리에 좋은 운동을 평소 하고 허리에 좋지 않은 자세는 피하는
일 잘하는 직원 가장 많은 직급은?
최근 ‘일잘러’ 직장인과 ‘일못러’ 직장인의 특징이 이슈화됐다. 과연 일잘러 직장인과 일못러 직장인의 공통된 특징은 무엇이고 어떤 직급에 일잘러 직
먹을수록 우울해지는 음식 vs. 행복해지는 음식
사진=게티이미지뱅크 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울해질 수도 기분이 좋아질 수도 있다. 음식과 우울증, 어떤 관련이 있을까? 저지방 식단, 우울증 유발 다
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식vs.피해야 할 음식(+증상)
사진=게티이미지뱅크 갑상선 호르몬을 과다하게 분비하는 갑상선 기능 항진증 환자라면 섭취해야 할 음식과 피해야 할 음식이 있다. 갑상선 기능 항진증이란 ? 사진=게티이미지뱅크
매일 저녁 술 없이는 허전한 나 '알코올의존증'일까요?
사진=게티이미지뱅크 코로나 19 유행 이후 혼술족과 홈술족 , 알코올의존증이 늘어났다는 조사 결과가 있다 . 혼자 집에서 편안하게 술을 마시다 보니 음주량도 늘고 알코올의존증으로 발전했다는 것이다 .
비타민D 부족하면 신체에 나타나는 증상
사진=게티이미지뱅크 비타민 D 는 ‘ 비타민 ’ 이란 이름이 붙여졌지만 , 정확히 말하면 호르몬이다 . 다른 주요 영양소와 달리 , 신체에서 직접 비타민 D 를 만들 수 있기 때문
벌써 장마? 습도&냄새와의 전쟁 여름 빨래 TIP
사진=게티이미지뱅크 3~4 일에 한 번씩은 비가 세차게 쏟아지는 요즘 벌써 장마철이 아닐까 생각이 들 정도다 . 햇볕 좋은 날을 놓치면 , 습도가 지나치게 높은 탓에 깨끗하게 빨래를 해도 눅눅하고 쉰 냄새가 가시지 않는
운동은 포기할 수 없다면 체크해야 할 헬스장 위생 문제
사진=게티이미지뱅크 2020 년 코로나 19 로 수많은 체육시설이 문을 닫았다 . 멀쩡히 다니고 있던 헬스장 , 피트니스 센터 , 필라테스 센터 , 요가학원 등 ‘ 운동 ’
구워 먹으면 더 영양만점인 채소&과일
사진=게티이미지뱅크 채소나 과일은 생으로 먹어야 한다는 인식이 있지만 , 오히려 구워먹었을 때 단 맛이 강해지고 영양흡수도 커지는 경우도 있다 . 구우면 영양소가 농축돼 생으로 먹을 때보다 더욱 효율적으로 섭취할
디.알.못도 할 수 있다! 유튜브썸네일&포스터 만드는 법
출처=망고보드 인스타그램 모바일 메신저와 SNS 플랫폼이 활발해지면서 , 점점 더 이미지가 중요해지고 있다 . 특히 학원이나 카페 등을 운영하는 ‘ 자영업자 ’ 일수록 시선을 사로잡는 이
신입사원이 알아두면 좋은 회사 줄임말(+회사언어 사용법)
사진=게티이미지뱅크 신입사원에게는 급식체 , 인터넷 줄임말보다 회사 언어가 더 어렵다 . 각종 알파벳이 난무하는데 , 도대체 어느 나라 말인지 어떤 뜻인지 알 수가 없다 . 회사 사수의 인수인계 내용에도 회사 용어
청량한 탄산음료가 건강에 미치는 6가지 악영향
사진=게티이미지뱅크 점심식사를 하거나 간식을 먹을 때 탄산음료를 한 잔 마시면 소화가 잘 되고 시원한 느낌이 든다 . 치킨이나 피자를 먹을 때 , 더운 날에는 더 말할 필요도 없다 . 탄산음료는
아침 햇살 충분히 쬐면 얻을 수 있는 5가지 이득
사진=게티이미지뱅크 건강 전문가와 운동 애호가가 아침 운동에 열중하는 것은 충분한 햇볕을 받기 위해서다 . 아침에 햇살을 충분히 받으면 어떤 점에서 이로울까 ? 기대 수명 연장
주말에 뭐하지? 실력별 보드게임 추천
사진=픽사베이 지금이 장마철이 아닐까 싶을 정도로 비가 자주 오는 요즘 계획했던 나들이를 실행에 옮기기 쉽지 않다 . 집안에서 뭐할까 고민이 든다면 , 새로운 보드게임에 도전해보는 건 어떨까 ? 어릴 적 &ldquo
약속 앞두면 일이 손에 안 잡히는 이유
사진=게티이미지뱅크 오랜만에 잠깐 친구가 집을 방문하기로 한 날 아침부터 일이 손에 안 잡힌다 . 너저분한 모습을 보이기는 싫어 집을 정리하고 대충 함께 먹을 것도 준비해놨다 . 전혀 어려운 손님도 아니고 친한 사
백신도 없는 C형 간염, A형&B형 간염보다 치명적?
샐러드가 건강에 위험하다고?(+샐러드 먹으면 안 되는 사람)
광복절 대체공휴일 적용되면 얻을 수 있는 경제 효과
카페 창업하려면 꼭 필요할까? 바리스타 자격증 취득 꿀팁
빌 게이츠도 투자했다! 대체육 시장 선도하는 해외 스타트업 3
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코로나로 2년째 알바가뭄…알바생 건강도 위험한 이유
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먹방이 '인생의 낙'이 되면 위험한 이유
무심코 하는 이 자세 “허리 건강엔 최악”
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비타민D 부족하면 신체에 나타나는 증상
벌써 장마? 습도&냄새와의 전쟁 여름 빨래 TIP
운동은 포기할 수 없다면 체크해야 할 헬스장 위생 문제
구워 먹으면 더 영양만점인 채소&과일
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신입사원이 알아두면 좋은 회사 줄임말(+회사언어 사용법)
청량한 탄산음료가 건강에 미치는 6가지 악영향
아침 햇살 충분히 쬐면 얻을 수 있는 5가지 이득
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