조은영 기자

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출처=ABC 최근에는 넷플릭스와 같은 다양한 스트리밍 플랫폼이 등장하면서 영화나 해외 드라마를 즐길 방법이 많아졌다 . 매일 저녁마다 넷플릭스로 미국 TV 드라마를 시청하는 사람도 늘어났다 . 1994 년부터 10

사진=픽사베이 전 세계적으로 여전히 성별 임금 격차는 해소되지 않은 문제로 남아 있다 . 미국 , 영국 , 프랑스 , 호주 등 선진국에서는 2016 년 이후 성별 임금 격차가 소폭 좁아졌다 . 특히 생명

사진=픽사베이 몸에 독소가 많이 쌓이면 , 손발이 저리고 쉽게 피로해진다 . 옆구리나 등에 군살이 잘 생기고 소화는 안 되고 피부 트러블이 일어나기도 한다 . 정말 진심으로 생각했을 때 새모이 만큼 먹는데

사진=픽사베이 코로나 19 로 인한 집콕이 늘어나면서 식물이나 꽃 등을 기르는 취미생활이 인기를 끌었다 . 반려식물이라는 이름까지 붙으며 화제가 되기도 했다 . 손바닥에 올려놓을 수 있을 만큼 앙증맞은 크기의 다육식물과

사진=픽사베이 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내는 직장인이라면 손가락 , 손목 , 손에 무리가 가게 마련이다 . 하루종일 모니터를 보며 키보드와 마우스를 사용하고 집에서는 스마트폰을 들여다보고 있다면 통증에 시달릴 수 있

사진=픽사베이 최근 이메일과 SNS 를 해킹 당했다고 피해 사실을 토로하는 사람이 크게 늘었다 . 각종 기업과 기관을 대상으로 하는 해킹 시도도 극성이다 . 코로나 19 관련 개인정보가 집중되는 병원이나 제약사

사진 픽사베이 온종일 앉아서 근무하는 사무직은 두둑해지는 뱃살이 고민일 수밖에 없다 . 한 시간 남짓한 점심시간에 식사 후 산책하는 것말고는 도무지 움직일 기회가 없기 때문 . 타이어를 낀 듯 뱃살이 고민이라면 먹어야 할 간

사진=픽사베이 사실 직장인들이 회사 생활을 견딜 수 있게 한 원동력 중의 하나는 여행이다 . 특히 목돈이 필요한 해외여행은 더욱 그렇다 . 일찌감치 비행기티켓과 숙박을 예매하고 여행 출발일 D-day 만 기다리게 된다

영유아 시기에는 감기도 자주 걸리는 탓에 언제 병원에 가야할지 판단하기 어려울 때가 많다 . 특히 병원 갈 시간도 부족한 맞벌이 가정에서는 아이가 아프면 더욱 애가 타고 걱정이 되기 마련이다 . ‘ 복잡한 응급실을 찾아가야 하나 ?&

부부싸움을 자주 하는 것만 부부 관계의 적신호가 되는 것은 아니다 . 인지하지 못하지만 , 부부 애정도를 낮추고 가족의 행복을 방해하는 요소가 분명 있다 . 대표적으로 통근 시간을 들 수 있다 . 통근 시간은 45 분 이내로

불안이나 두려움은 부정적인 건강 상태나 감정으로 해석되긴 하지만 , 최근에는 적당한 수준의 불안감이 업무 수행에 도움이 될 수 있다는 연구도 나와 이목을 끈다 . 불안감과 업무 성과 사진 픽사베이

잠을 충분히 자지 못하면 다음 날 즉시 부작용이 나타난다 . 다크서클이 진하게 생기고 피곤해 보이는 것은 기본 , 커피를 마셔도 업무 효율이 올라가지 않는다 . 끊임없는 기분 변화와 지속적인 피로 외에도 수면 부족은 여러 가지 형태로 건강에 영향을 미친

20~40 대 남성들에게서 전립선 질환과 심혈관 질환 발병 위험이 높아지고 있다 . 그 이유로 전문가들은 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관 , 운동부족을 꼽아왔다 . 최근 영국에서는 스트레스를 받는 젊은 남성이라면 코코아 한 잔을 마셔야 한다는 연구

따뜻한 봄바람이 일면서 피부 고민이 생겼다 . 바로 피부 건조다 . 손은 메마른 나무처럼 바싹바싹 갈라지고 얼굴은 푸석해 보이기만 한다 . 눈가 주름과 팔자주름이 더욱 깊어 보이는 요즘 피부 보습을 높일 방법이 없을까 ? 피부 건조